2025年1月– date –

冬の血圧コントロール術：心も体も温める、高血圧対策マッサージ 皆様、こんにちは。安曇野市イオン豊科3Fのオアシスです。 冬の寒さが厳しくなるにつれて、血圧が気になることはありませんか？「健康診断で血圧が高いと言われた」「頭痛やめまいがするこ...

冬のからだを解き放つ！しなやかな身体と心を育む、オアシスでこわばり解消 皆様、こんにちは。安曇野市オアシスです。 冬の寒さが厳しくなるにつれて、身体のこわばりを感じていませんか？「肩や首がガチガチ」「背中が丸まっている」「体が動かしにくい...

冬の痛みを和らげ、心身ともに軽やかに│女性のための神経痛ケア 皆様、こんにちは。安曇野市豊科オアシスです。 冬の寒さが厳しくなるにつれて、神経痛に悩まされていませんか？「ピリピリする」「ズキズキする」「電気が走るような痛み」…そんな神経痛が...

冬の眠りを深め、心と体を癒す：女性のための不眠解消レッスン 皆様、こんにちは。安曇野市豊科オアシスです。 冬の夜長、ぐっすり眠れていますか？「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても体がだるい」…そんな不眠の悩みを抱えてい...

冬の頭痛にさよなら！：心と体を解き放つ、マッサージで頭痛緩和 皆様、こんにちは。安曇野市豊科オアシスです。 冬の寒さが厳しくなるにつれて、頭痛に悩まされていませんか？「ズキズキする」「締め付けられるように痛い」「吐き気もする」…そんな頭痛が...

冬の寒さを味方に変える！マッサージで身体の芯からポカポカと。冷え性改善について 皆様、こんにちは。安曇野市豊科オアシスです。 冬の寒さが厳しくなるにつれて、体の冷えに悩まされていませんか？「手足がいつも冷たい」「靴下を重ね履きしても温まら...

冬のむくみとサヨナラ！軽やかボディを取り戻す、冬のむくみ撃退方法 皆様、こんにちは。安曇野市豊科オアシスです。 冬の寒さが一段と厳しくなるにつれて、体のむくみに悩まされていませんか？「朝起きたら顔がパンパン」「夕方になると足がむくんで靴が...

雪山を優雅に楽しむために：スキー・スノボ後の筋肉痛を和らげのにもオアシスのマッサージがおすすめです 皆様、こんにちは。安曇野市豊科オアシスです。 冬のレジャーといえば、スキーやスノーボード。雪山を滑走する爽快感は、格別ですよね。しかし、そ...

冬の疲れをリセット！心と体を温め、エネルギーチャージして元気に 皆様、こんにちは。身体の疲れ回復のプロ！安曇野市豊科オアシスです。 冬の寒さが身に染みるこの季節、疲れやだるさを感じていませんか？「なんだか体が重い」「朝起きるのがつらい」「...

キラキラ輝く瞳のために：女性のための眼精疲労解消について 皆様、こんにちは。安曇野市豊科オアシスです。 毎日、パソコンやスマホ、そして、忙しい日常の中で、酷使している「目」。その目の疲れ、放置していませんか？ 「目がかすむ」「しょぼしょぼす...